ما قبل السكري

ما هو؟

يعني ارتفاع سكر الدم عن الطبيعي دون بلوغ حد تشخيص السكري من النوع الثاني.

بحسب NIDDK كان لدى نحو 97.6 مليون بالغ أمريكي ما قبل السكري عام 2021، ولم يتغير ذلك كثيراً خلال 15 عاماً.

عوامل الخطورة

الوزن الزائد أو السمنة أو كبر محيط الخصر، العمر 35 فأكثر، التاريخ العائلي للسكري، بعض الأصول العرقية، قلة النشاط، التدخين والتدخين السلبي، سكري الحمل أو ولادة طفل وزنه 9 أرطال فأكثر، متلازمة المبيض متعدد الكيسات، متلازمة كوشينغ، انقطاع التنفس النومي، وبعض الأدوية.

الأعراض

لا أعراض لدى الغالبية، وقد تظهر أعراض تشبه السكري لدى بعضهم.

كيف يُشخَّص؟

فحص A1C: 5.7% إلى 6.4%. سكر الصيام: 100 إلى 125 ملغ/دل. اختبار تحمل الجلوكوز: 140 إلى 199 ملغ/دل.

تنصح NIDDK بإجراء الاختبار لمن لديهم عوامل خطر، ولمن أصبن بسكري الحمل (بعد الولادة بـ6–12 أسبوعاً ثم كل 3 سنوات).

الوقاية

أظهر برنامج الوقاية من السكري (DPP) أن خسارة 5% إلى 7% من وزن الجسم قللت خطر الإصابة بالسكري. كما أخّر الميتفورمين ظهور النوع الثاني خاصة لدى من لديهن تاريخ سكري حمل، والأصغر سناً، ومن لديهم سمنة (القرار الدوائي لدى الطبيب).

توصي NIDDK بنشاط بدني لا يقل عن 30 دقيقة خمسة أيام أسبوعياً، وحصص طعام أصغر، وأغذية أقل دهوناً، وشرب الماء بدل المشروبات المحلاة. وقد يوصي الطبيب بالميتفورمين لمنع السكري أو تأخيره، ويُناقَش ذلك مع الطبيب.

أسئلة شائعة